Een veilige beweegomgeving
Om te kunnen groeien en leren is de omgeving cruciaal. In een maatschappij is het soms lastig om de juiste omgeving te vinden; niet iedereen voelt zich namelijk thuis in een drukke sportschool. Wij vinden dat sporten voor iedereen veilig en fijn moet zijn. Daarom bieden wij het product Damesfit aan.
Een veilige omgeving voor iedereen.
Veiligheid wordt steeds belangrijker in de maatschappij, zo ook bij sporten. Daarom bieden wij groepslessen aan, speciaal en alleen voor dames. De begeleiding is van een opgeleide instructeur die zowel geschoold is in het geven van sportlessen als in het creëren en behouden van een veilige sportomgeving. Er is hierbij tijd voor persoonlijke aandacht, kans om sociale contacten op te doen en een gezellig momentje samen te hebben.
Hoe ziet Damesfit er in de praktijk uit?
Bij Damesfit wordt door een opgeleide instructeur een op maat gemaakte lessenreeks gegeven die specifiek gericht is op vrouwen van tussen de 35 en 55 jaar oud. Fitter worden en sporten in een veilige omgeving staan hierbij centraal. De groep wordt persoonlijk begeleid en successen worden samen gevierd.
Door middel van verschillende thema’s en beweegvormen focussen wij op de algehele fitheid, waarbij iedereen kan werken aan wat hij of zij wil Of dat nu sterker worden is of afvallen, alle verschillende vaardigheden komen in ons lessenplan naar voren. Denk bijvoorbeeld aan bewegen op muziek, kickboksen, bootcamp en nog veel meer.
Sport
Door middel van verschillende sporten en thema’s komen alle basisvormen van bewegen aan bod.
Spel
Niet tegen elkaar, maar samenwerken naar de doelen staat bij ons centraal.
Groei
Door het gevarieerde programma worden de deelnemers geprikkeld en uitgedaagd om hun doelen te behalen. Tegelijkertijd wordt de veilige sportomgeving gewaarborgd.
Waarom kiezen voor onze Damesfit?
Een veilige sportomgeving
Onze activiteiten worden op een centrale plek gegeven, waarbij altijd een instructeur aanwezig is die in het bezit is van een VOG.
Eigen materiaal
Wij maken volledig gebruik van ons eigen materiaal, er hoeft dus niks aangeschaft te worden
Opgeleide instructeurs
Onze instructeurs zijn opgeleid in het bieden van passende activiteiten voor de doelgroep. Zij zijn op de hoogte van maatschappelijke onderwerpen en houden rekening met ieder individu en de bijbehorende doelen.
Variërend programma
Er komen veel verschillende beweegvormen aan bod. Hierdoor wordt het vaardig worden in bewegen heel breed genomen en is er voor iedereen wat!